Thuốc trừ sâu cực kỳ độc hại. Dù đã mang đồ bảo hộ kỹ lưỡng (găng, kính, ủng) tuy nhiên vẫn có thể bị phơi nhiễm thuốc trừ sâu. Dễ thấy nhất là nóng rát da, mẩn ngứa, ửng đỏ. Vậy ngay sau buổi phun thuốc sâu, bà con cần chú ý làm các điều sau để đẩy nhanh quá trình giải độc.
Ăn mướp đắng, rau đắng, rau mùi
Các loại thực phẩm, rau trái vị đắng nói chung thường có tính hàn, giải độc tốt. Nên ăn mướp đắng (khổ qua) ngay sau khi phun thuốc sâu
Cách làm nước ép mướp đắng giải độc gan
Chuẩn bị:
- 1-2 trái mướp đắng
- Đường cát trắng hoặc đường phèn
- Mật ong (nếu có)
Cách làm:
- Mướp đắng rửa sạch, bỏ hết ruột rồi ướp với đường cát trắng trong 1 giờ.
- Cho mướp đắng ướp đường vào máy ép lấy nước uống
- Hoặc bạn có thể xay mướp đắng với nước, lọc bã rồi cho mật ong và đường phèn vào để uống
Rau mùi cũng giải độc tốt các loại thủy ngân, kim loại nặng,… trong dư lượng thuốc trừ sâu
Uống nhiều nước
Đẩy nhanh quá trình thải độc qua tiểu tiện & mồ hôi
Xông hơi, tắm nước nóng
Xông hơi hay tắm nước nóng giúp cơ thể đào thải độc tố qua mồ hôi cực kỳ hiệu quả. Chỉ chút ít vỏ cam, chanh, bưởi, gừng, sả là thành 1 nồi xông rồi.
Xông hơi đúng cách
- Khi xông, bạn nên ở trong một phòng thật kín gió để tránh việc sau khi vã mồ hôi có thể bị cảm lạnh.
- Thời gian xông khoảng 15-20 phút tùy khả năng của mỗi người. Khi mới bắt đầu, bạn nên mở hé vung từng chút một để tránh bị phỏng.
- Sau khi xông xong, tránh tiếp xúc với gió quạt hoặc gió trời. Dùng khăn bông lau khô người và ngồi nghỉ ở nơi kín gió khoảng 10 phút rồi mới tắm lại với nước ấm.
- Những người có tiền sử bị suyễn, phụ nữ có thai, người già, trẻ con, người có bệnh ngoài da…thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi xông
Chúc bạn làm việc an toàn & luôn khỏe mạnh!
